Magdaléna Říhová

„Pohyb je pro mě cestou k sobě, k rovnováze i únikem od každodenního shonu.

K józe mě před sedmi lety přivedly zdravotní potíže – tehdy spíše s nedůvěrou než s nadšením. Postupně se ale stala mým velkým učitelem, oporou i láskou. Dnes je součástí každého mého dne – na podložce i mimo ni.

Ve svých lekcích propojuji sílu s jemností. Miluji plynutí vinyasa jógy – její dynamiku, dech a pocit energie v pohybu – stejně jako klidné momenty, kdy se učíme zastavit, ztišit a vnímat přítomný okamžik. Jógu vnímám jako prostor, kde se člověk může znovu potkat sám se sebou.

Velkou část mé jógové cesty ovlivnil můj solo pobyt na Bali. Právě tam, daleko od všeho známého a od každodenního života v Česku, jsem si naplno uvědomila, jak moc se dokáže změnit náš pohled na svět, když si dovolíme zpomalit, dýchat a jen být.

V beyou se potkáme nejen na klasické Vinyasa józe, ale i na Yoga Sculpt – dynamické a energické lekci, která kombinuje jógové pozice s prvky posilování. Pomocí dechu, rytmu a vědomého pohybu posilujeme tělo i mysl, zapojujeme vlastní váhu, lehké činky, nadkotníky i bloky. Vnímám ji jako krásné doplnění klasické jógy – přináší sílu tam, kde ji potřebujeme, a zároveň učí, že i v intenzitě může být přítomnost a klid.

beyou je pro mě místem, kde se propojuje síla komunity, inspirace a srdce.

Na mých lekcích najdete úsměv, klid i trochu dobrodružství – protože věřím, že pohyb bychom měli především MILOVAT.“