Daniela Bacíková

„Jógu učím tak, jak ji sama žiju – pomalu, plynule, s dechem, který vás provede každým pohybem, a občas i s kapkou síly tam, kde ji tělo potřebuje. Moje lekce nejsou jen o protahování svalů – jsou o tom, jak se zastavit, napojit se na sebe a najít klid i v tom nejrychlejším dni.

Ráda propojuji tradiční jógovou praxi s sound healing, aromaterapií a dalšími smyslovými technikami, aby se lekce staly hlubším prožitkem a podporou vnitřní rovnováhy.

Několik let jsem hrála basketbal a hudba byla vždy mou přirozenou součástí. To mě přivedlo k sound healingu. Na lekcích proto často propojuji pohyb a zvuk – jemné vibrace uvolňují tělo a zklidňují mysl. Je to takový malý reset, který můžete cítit ve svalech, dechu i hlavě.

Věřím, že vše je o vibracích a o respektu k určitému období. Jsou časy, kdy mě naplňuje YIN, dále VINYASA a někdy i kombinace obojího. Je skvělé znát své tělo a mít na výběr. V poslední době mě fascinuje svět pilates a Iyengar jóga.

Moje lekce jsou pro všechny – pro ty, kdo chtějí zkusit něco nového, pro ty, kdo chtějí prostě vypnout, a pro ty, kdo chtějí objevit, že jóga může být i hravá, inspirující a jemně transformující zkušenost.

Těším se, až se uvidíme na podložce a společně vytvoříme prostor, kde se dá opravdu nadechnout.“